Зустріч із фахівцями для вагітних

Зустріч із фахівцями для вагітних «Щасливі триместри» дійсно стала щасливою подією для майбутніх мам нашого регіону. Адже у затишній атмосфері, за запашним чаєм та солодкими тістечками, у колі таких же дівчат в очікуванні дива, так цікаво та корисно послухати поради найкращих спеціалістів. А цього разу склад спікерів був дійсно сильним.

Годувати чи зберегти форму, здоровий малюк чи красива мама? На щастя такі запитання все рідше виникають у сучасних мам. Але тим, хто ще вагається скажу: обирати не потрібно, — розкрила головні секрети як успішно налагодити та підтримувати лактацію і в той же час зберегти красиву форму молочної залози Марина Чепурна, визнаний спеціаліст з грудного вигодовування та засновниця школи щасливого материнства Happy Moms Club. — Навпаки, саме грудне вигодовування та правильне, природнє завершення лактації впливають на форму молочної залози. Адже саме прикладання по годинам, зціжування, різке припинення ГВ призводять до надмірного набухання тканини залози, розтягування шкіри і в подальшому до погіршення форми грудей. Міжнародні організації ВООЗ та ЮНІСЕФ рекомендують ГВ до двох років, і більше за бажанням мами та малюка».

До того ж, як нагадала фахівець, саме через різку зміну стилю життя населення після 1970-х років (менше дітей у родинах, зменшення термінів ГВ) значно підвищилась кількість випадків на захворювання раком молочної залози.

А ще під час ГВ ви знаходитесь із малюком в найближчому фізичному та емоційному контакті. «Приблизно з 16 тижня малюк починає чути внутрішньоутробні звуки: шум крові в судинах, що схожий на шум хвиль, стукіт серця, престальтику маминого кишківника та звук голосу мами. Саме ці звуки, які називають пренатальними шумами, ще можна почути назву «білий шум», допоможуть мамі вже після народження дитини, при заспокоєнні малюка та вкладанні його спати. Не забувайте розмовляти зі своєю крихіткою, коментуйте все, що бачите і відчуваєте; говоріть, як ви її любите і чекаєте, можна розвивати її та грати в ігри, ще коли вона живе в вашому животику, до ігор підключайте і майбутнього татуся; разом слухайте музику; читайте казки», — розказала про те, як налагодити емоційний зв’язок з малюком відомий перинатальный психолог та ведуча курсів по підготовці до пологів та материнства МамБук Анна Майорова.

Звичайно, багатьох вагітних хвилювали питання фізіологічних змін та станів, які потребують лікарського втручання. Про тонус матки, набряки, фізичну активність та буденні заняття розповіла лікар вищої категорії, кандидат медичних наук та професійний акушер-гінеколог клініки жіночого здоров’я ЮНОНА+ Інна Комісарова: «Матка — м’язовий орган, тому його періодичне тимчасове напруження під час вагітності абсолютно нормальний стан. Але коли тонус затягується і до того ж пов’язаний з іншими симптомами, необхідно шукати причину. Адже постійний тонус матки при вагітності загрожує досить неприємними наслідками як для плода, так і для збереження самої вагітності. Щодо болю внизу живота, ви повинні негайно звернутись до лікаря якщо він не зменшується, а, навпаки, наростає».

Кожен експерт ділився з аудиторією своїм досвідом та найпотрібнішими знаннями аби вагітність пройшла легко, приємно, без ускладнень. Пологи відбулись без стресу, а грудне вигодовування стало приємним бонусом закінчення цього прекрасного періоду – щасливих триместрів.

Окрема подяка партнерам зустрічі, без яких вона б не була такою приємною: майстерня флористики Galantus, коворкінг Portal, фотограф Анастасія Лисюк, фітнес-студія для мам Fitmoms, ТМ Малятко, ТМ Аленка, Mustela, Weleda, Bioderma, Huggies, ТМ Білосніжка, ТМ Muumi Baby та @babymoments